Fajas: Las principales recomendaciones

Sabemos hasta aquí que las fajas nos ayudan a mejorar nuestra figura de inmediato, a modelar nuestro cuerpo sobre todo en las partes del abdomen, pero es una realidad que no nos resuleven el problema de manera mágica y que para empezar con el pie derecho debemos realizar siempre actividad fisica dirigidad a eleminar la grasita que no queremos llevar, una rutina de abdominales por lo menos ejecutada tres veces por semana  más una dieta balanceada sobre todo baja en azucares refinados ayuda a marcar ese abdomen de manera mas rapida.

Por otro lado para quienes les encanta usar las fajas industriales durante más horas que la asignadas a cargar los objetos pesados les debo comentar que es lo peor que pueden hacer recuerda que si aprisionas un grupo de musculos con la faja por largos periodos de tiempo lo mas probable es que estos se debiliten por su inactividad y depues tengas otro tipo de problemas como dolores de espalda, hernias abdominales etc. Por lo que solo las debes usar mientras trabajes y nada mas!!

La fajas reductoras como las de yeso deben ser usadas maximo por 2 semanas, ya que el uso prolongado de las mismas puede debilitar de más la pared abdominal

Existen las fajas termogenicas de belcro y latex, es importante hagas una prueba inicial de las misma ya que estas son las que mas causan problemas de alergias en la piel, en caso de que aparezca alguna reaccion es importante omitas el uso de las mismas, o que las uses por afuera de una playera mientras te ejercitas.

recomendaciones de las fajas

Fajas deportivas de Latex

Estas son algunas de las recomendaciones sobre del uso de las fajas, espero te sean de utilidad y te ayuden a conseguir los mejores resultados. No olvides revisar los diferentes tipos de fajas que existen y los diferentes tipos de materiales con los que se hacen.

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